EASY LIFE RETREAT - relax your mind, body and soul CH

Einfach mal abschalten. Das sagt sich immer so einfach, aber das ist es leider nicht immer. 

Wir können oft im normalen Alltag keine neuen Routinen schaffen, wir können schwerer heilen und uns Zeit für die eigene Fürsorge nehmen. Aber es gibt eine gute Lösung, ein Retreat. 

Das löst natürlich nicht alle deine Probleme, aber es bringt dich mal raus aus dem Chaos, hilft dir in Ruhe deine Gedanken zu sortieren und hilft dir auch dabei gewisse Themen mit tatsächlichem Abstand zu betrachten. 

Dieses intime Retreat ist auf maximal 8 Personen ausgelegt. Während der 3 Tage Retreat beschäftigen wir uns mit verschiedenen Meditationsarten, Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen und vielem mehr. Wir gehen an die frische Luft und genießen die wundervolle Natur. Wir kochen zusammen und wir fasten einen Abend zusammen. Wir genießen ein Essen in Schweigen und auch mit viel Austausch. 

Das Retreat dient dir dazu, dich wieder mit dir, deiner inneren Mitte und deiner Intuition auseinanderzusetzen. Weg von zu Hause hast du die Möglichkeit in Ruhe bei dir anzukommen. Du erhältst individuelle Tips und Tricks für einen entspannteren Alltag. Du übst in einer kleinen Gruppe, bei dir zu sein. Du lernst unterschiedliche Entspannungstechniken und hast so eine gute Auswahl für zu Hause, wenn der Alltag wieder zurück ist. Du schaffst dir Klarheit im Kopf, im Herzen und im Körper. Du lernst ein Gefühl von innerem ZEN Modus, das dich stärkt und dir eine positive Energie und Kraft gibt. 

All das und einiges mehr kannst du mit diesem Retreat für dich erleben. Probier es aus!